Das Lymphsystem – ein reinigender Fluss
Haben Sie sich jemals gefragt, wie Ihr Körper es schafft, Sie vor Infektionen zu schützen, Schadstoffe zu beseitigen und dennoch fit und aktiv zu bleiben? Die Antwort liegt in einem oft übersehenen, aber unglaublich wichtigen System: dem Lymphsystem. Entdecken Sie,
Spiegelneuronen
Spiegelneuronen sind Nervenzellen im Gehirn, die aktiv werden, wenn eine Person eine Handlung ausführt und wenn sie eine andere Person dabei beobachtet, wie sie dieselbe Handlung ausführt. Was andere Menschen fühlen, welche Stimmung sie haben, was sie im Sinn haben,
Hooponopono
Hooponopono entstammt einer langen Tradition hawaiianischer Kultur und ist ein wunderschönes Vergebungsritual. Der Begriff selbst trägt die Bedeutung "einen Fehler wiedergutmachen" oder "etwas in Ordnung bringen". Seit geraumer Zeit widmen sich Wissenschaftler intensiv dem Thema des Vergebungsrituals. Heutzutage gewinnt Hooponopono als
Meine ehrenamtliche Arbeit
Vor etwa 5 Jahren habe ich meine ehrenamtliche Tätigkeit beim Malteser Hilfsdienst e.V. begonnen. Zunächst war ich als Einsatzsanitäterin bei verschiedenen Veranstaltungen aktiv. Dann habe ich mich entschieden bei der Malteser Medizin für Menschen ohne Krankenversicherung (MMM) zu helfen. Die Frankfurter MMM ist eine allgemeinärztliche Sprechstunde für Menschen ohne Krankenversicherung. Viele unserer Patienten
Kräutertee
Es ist allgemein bekannt, dass Tee gesund ist und bestimmte Kräuter eine wohltuende Wirkung auf das Immunsystem und die Funktion der Organe haben können. Einige Kräuter besitzen beruhigende Eigenschaften und eignen sich besonders gut für den abendlichen Genuss, während andere
Was braucht dein Körper
„Kümmere dich um deinen Körper, er ist der einzige Ort den du zum Leben hast. “ Jim Rohn Der Körper ist wahrlich bewundernswert. Jede Sekunde werden 50 Millionen Zellen abgebaut und gleichzeitig entstehen genauso viele neue Zellen. Jede einzelne Zelle erfüllt ihre einzigartige Aufgabe
Erste Hilfe beim Stress
In Zeiten von Konflikten, Sorgen und Ängsten kann es hilfreich sein, verschiedene Ansätze zu nutzen, um wieder zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen. Hier sind einige Möglichkeiten: Selbstreflexion: Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und reflektieren Sie Ihre eigenen